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Le Spa Elfées : présentation

Spa Elfées à Paris 7Vous recherchez des informations sur le spa Paris ? Qu’est ce que le spa ? A quoi sert le spa ? Pourquoi faire un spa ? Nous allons essayer de répondre à toutes vos questions pour vous montrer les apports bénéfiques du spa, son utilité et ses bienfaits.

Qu’est ce que le spa ?

Pour comprendre son origine, il faut déjà comprendre ce que veut dire le mot « Spa ». «Le « Spa » vient de la contraction de l’expression latine « Sanitas Per Aquam » qui, traduite en français, veut dire : la santé par l’eau.

Cette notion de santé par l’eau (ou spa) vient de l’époque romaine. Romains qui utilisaient à l’époque des centres de remise en forme grâce à l’utilisation de l’eau. En effet, la volonté était d’utiliser les bienfaits de l’eau pour permettre une meilleure remise en forme.

On peut aussi assimiler le spa au jacuzzi qui est en fait un bain chaud (entre 37°C et 40°C) avec des remous provoqués par des injections d’eau ou d’air.

Pourquoi faire un spa ?

Depuis de nombreuses années, on peut remarquer l’émancipation des spa autour de nous : dans les salles de sport, dans les instituts, dans les piscines, etc. En effet, les spa sont beaucoup utilisés par les sportifs après un très long et dur effort pour permettre de se détendre et de se reposer.

En effet, l’eau chaude du spa permet de stimuler la circulation du sang en dilatant les vaisseaux. De la même façon que le corps tout entier, le sang se réchauffe lui aussi et diffuse la chaleur dans tout le corps qui a pour effet d’apaiser les tensions musculaires (relâchement des muscles et des articulations).

Un spa possède des jets directionnels qui vont être utilisés pour masser précisément un endroit voulu. Les massages Paris Elfées permettent de stimuler la production d’endomorphines : ces molécules permettent de mieux résister au stress, à l’anxiété et permettent aussi de soulager la douleur.

La durée d’un spa

Nous ne préconisons pas de limite de durée d’un spa. Nous vous conseillons seulement d’y rester le temps que vous souhaitez et le temps que vous vous y sentez bien.

En général dans une eau entre 33°C et 37°C il vous est conseillé de rester entre 15 et 30 min. Dans une eau d’une température supérieure à 37°C votre corps risque de réagir à la température élevée et montrer des signes de fatigue.

Les avantages du spa

L’avantage principal d’un spa c’est sa capacité à garder une eau à la même température du début à la fin de celui-ci. Le spa apporte aussi des massages détente parfaits pour associer détente et apaisement.

Envie de faire un spa ?

Vous souhaitez faire un spa en solo ou en duo pour vous détendre et vous relaxer ? Alors contactez Elfées Spa !

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